Sou como você me vê,
posso ser leve como uma brisa,
ou forte como uma ventania,
depende de quando,
e como você me vê passar.
Clarice Lispector
Sejam bem vindas!!!
Novos guardanapos
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Guardanapos nunca são demais, fiz alguns para presentear minha filha e
minha neta
Esses bordados eu fiz para minha filha, bordei e depois minha irmã ...
Escova secadora One Step
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Oi oi gente, sabe aquela escova secadora que você sempre vê na Shopee e
fica se perguntando se realmente vale a pena arriscar? Então eu também
fiquei n...
Até breve, Elaine!
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[image: Elaine Gaspareto & Erdilan]
Elaine & Erdilan
Eu relutei e esperei para conseguir escrever, porque foi muito difícil
aceitar a partida da minha...
Vida Saudável diante da depressão!!!
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Olá meninas e meninos!!
Por muito tempo corri atrás de uma VIDA SAUDÁVEL. Só que por alguns
caminhos bem válidos como: Dietas, Alimentação, Academia.
Não ...
10 anos de blog e como as coisas estão por aqui.
-
Olá Divas!
Eu sumi daqui né?
Mas também, nesses dias tantas redes sociais, a gente mal da conta de
atualizar tudo, porém hoje não podia deixar de vir aqui ...
Olhar para trás
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Gosto de me lembrar de onde vim e o quanto me esforcei para chegar aqui.
Isso faz-me assentar os pés no chão e deixar-me de ilusões. A vida não é
fácil...
Escolha
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Achei essa frase perfeita.
Muitas vezes parece que não temos sorte pra nada, mas só fazemos escolhas
erradas.
É preciso fazer escolhas a todo tempo, em t...
Emagrecimento Parte 1
-
Olá pessoal!!!
Vamos falar um pouco de Emagrecimento....🙋
Primeiro eu quero diz que tudo é possível quando a gente decidi que será!!!
Conseguir eliminar 3...
Hello world!
-
Web Designer of the advertising agency (Inova.com), loves sun, beach, ice
cream, strogonoff and pizza … Hates cold, shrimp, okra and falsehood.I have
not h...
Na lama.
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O que você faz quando corre, corre e corre, mas parece não chegar em nenhum
lugar?
Essa noite eu tive um sonho. Nele, eu voltava ou trabalhava no meu anti...
Menos gorda
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Perdi 2,8 kgs essa semana.
É meio dia de sábado e a ultima vez que comi foi às 22 de quinta feira.
Tomei cerveja neste intervalo e vou tomar mais hoje.
Esto...
Recomeço
-
Estou recomeçando... Amanhã vou fazer uma avaliação física e marcar a
partir daí meu processo.
Semana passada comecei a controlar um pouco minha alimen...
Treinando para Maratona
-
E cá estamos, na décima terceira semana de treinos para Maratona
Internacional de Porto Alegre que acontece dia 11/06. Faltam exatos 38 dias.
Todos os col...
Onde está o BLOG?
-
Meninas e Meninos
Meu blog está no endereço:
http://seligananutricao.blogspot.com.br/
Estou reorganizando-o e juntando com meu IG que é @claumonteir.o
...
2 anos e meio se passaram...
-
E quantas vezes tentei voltar para aqui, onde me senti bem durante quase 10
anos..
Mais a vida mudou, mudou tão radicalmente que vocês nem imaginam. Por...
-
Ola Pessoal passei por aqui para dizer que estou bem, acho que pelas fotos
da para perceber minha satisfação! saudades deste cantinho...deem notic...
Electric and Hybrid Cars
-
It seems like we've been waiting forever for electric cars to come along,
but after more false starts than you'll see at the London Olympics this
year, it ...
Como o vegetarianismo me ajuda a lidar com o T.A
-
Não, não é uma dica de como lidar com um transtorno alimentar. É o relato
de uma experiência pessoal. Mariazinha, que tinha predisposição a
desenvolver ano...
Masalah gizi anak usia dini
-
* Agar Dapat Tumbuh Kuat dan Cerdas, Hindari Masalah Gizi Pada Anak Usia
Dini *
Masalah gizi pada anak usia dini bisa terjadi bukan hanya karena anak su...
Fome ou vontade de comer?
-
*Você tem fome ou vontade de comer?*
Sabe aquele domingo à tarde, depois do almoço, você senta no sofá para
assistir sua série favorita e dá uma vontadezi...
Consumo natalino
-
Nessa época a gente fica reparando nas pessoas, nas atitudes delas...
Lojas lotadas, todo mundo gastando demais...uma beleza!
Eu que estou de fora fico pen...
June (2015)
-
Download Full June in Top QualityNow you can play full June in high
definition format with duration 120 Min and was published in 2015-08-01 and
MPAA ratin...
Pesagem da semana (post atrasado)
-
Olá
Não consegui vir na sexta contar pra vocês sobre a pesagem ,mas antes tarde
do que nunca né?
Mas deixa eu falar um pouco da minha semana.
Sabe aquela s...
Filme Murder at the Vanities 1934 online
-
Assistir filme Murder at the Vanities legendado, Baixar filme Murder at the
Vanities. Assistir filme Murder at the Vanities em portugues
[image: poster d...
Sabotage (2014)
-
Release Sabotage in Best QualityNow you can play full Sabotage in high
quality with duration 110 Min and has been aired on 2014-03-28 with MPAA
rating is ...
Sim, eu sumi!
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Hello people!
Nem sei por onde começar!
Enfim, muitas coisas aconteceram desde a ultima vez que vim aqui, uma delas
foi que comecei a trabalhar!
E tem mai...
Antes e agora...emagrecimento!
-
Bom dia Divas!!
Hoje venho finalmente mostrar o antes e o agora!! hahaha
Sem mais delongas....
Pois sim, saí do manequim 56 para o lindo e adorável 40...
eu ainda estou lutando...
-
Olá pessoas queridas...
Ainda tem alguém que me lê???
Quanto tempo não venho aqui... Confesso que o facebook se tornou um vicio e
o blog ficou esquecido...
...
Como foi a primeira semana do meu recomeço...
-
*Olá!*
*Obrigada as meninas, que ainda lembram dessa criatura sumida... fiquei
feliz pelos comentários!*
*Comecei a semana, bem determinada... como disse ...
Voltando a me cuidar e nova atualização de peso!
-
Muito tempo sem vir aqui não é muito bom, afinal quando isso
acontece para a maioria de nós este afastamento significa
que não estamos conseguindo fazer a ...
Bluebox Junho 2014 - Edição Torcida do Bem
-
Olá Pessoal,
A Bluebox Junho veio como sempre recheada de produtos deliciosos. Vale
lembrar que todos os produtos da Bluebox são *full-size*, nada de amos...
Benefícios da Chia
-
A semente de chia, de origem mexicana, é tão eficiente para o emagrecimento
que costuma ser comparada à linhaça. Mas, afinal, ela é mesmo mais
poderos...
Mais juízo e menos "desculpite", porfa!
-
Resultado de varias coisas que se passam pela cabeça, uma hora a gente se
vê mais uma vez querendo encontrar desculpa pra descontar qualquer
frustração ...
Será que vai?
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Oi gente!!
Será que dessa vez vai?
Se for, que bom! Estão entendendo nada né?
Estou há dias tentando postar e não consigo, escrevo e não posta.
Bora tentar d...
E daí que hoje é sexta. ..?!!!
-
Bom dia .....
.... pra vc que como eu acordou sem despertador as 5 e 30 da manhã. ..e
resolveu tentar hoje mesmo o tão falado AEJ (aeróbico em jejum)...fi...
final de semana + compulsão
-
Oi meninas, me comportei bem a semana inteira, no total de 1 mês e uma
semana foram -7 kls, agora estou com 58. Acho que estou indo bem pq não
faço nenhum ...
Semana nova chegando.
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Meninas, hoje fiz a minha ultima sessão de fisioterapia e amanha acaba o
remédio.
Quarta feira vou ao medico e a como infelizmente ainda não melhorei a
pr...
1ª semana do ano
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Esta semana tudo volta à normalidade. Menos festas, mais trabalho, menos
comilanças, churrascos e afins.. ainda bem!
Deveria ter me pesado ontem mas não deu...
EXCLARECIMENTO
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Bom dia pessoal, como estão vocês?
Bem, vim aqui para explicar um comentário que um tal de Anônimo deixou no
post 70 mitos sobre abdômen, publicado em 01 de...
Livros sobre vegetarianismo / veganismo
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Uma mocinha me escreveu essa noite perguntando a respeito de bons livros
sobre o assunto, e como o blog tá meio parado mesmo, resolvi escrever sobre
isso...
Atualizando ;)
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Oii Belas sumi né rs,
A verdade é que depois do objetivo alcançado agente vai desanimando um
pouco de atualizar o blog.
Objetivo alcançado? Um dos né.
Depo...
feliz
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*Essa e a palavra certa! vergonha nunca... vc nao precisa ter vergonha por
esta acima do seu peso desejado*
*isso pode MUDAR BASTA VC QUERER.*
*Quando algu...
De regresso o calor? Toca a beber água!
-
O calor está de volta! E como tal...aumenta a necessidade de beber água e
de manter a hidratação!
Apesar disso, muitas vezes a tendência é dar primazia a s...
Diário da RA de 04 de julho
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Então, ter ido dormir às 4 da madruga me rendeu consequências: acordei às
10:30 da manhã e passei o resto do dia sonolenta. Há muito não sofria com
os mal...
Um dia.. vc acorda e se vê....
-
... E não gosta nada do que o espelho esta refletindoooo.
Hj acordei assim,me olhei.. me pesei.. e pensei.
" Ate quando Patricia?"
E me respondi.. ate hj.
C...
Voltando...
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Hoje o dia foi light...como a muito não era...
Fiz algumas compras...iogurte, suco de soja, queijo branco...faltam os
verdes...tenho só alface em casa rs...
Um Novo Começo
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Oi Pessoal,
Mais de ano que atualizei meu bloguinho, mais de ano, também, que sofro com
minha recaída e ganho de peso...
Voltando a falar de mim e de m...
-
Hoje, por acaso resolvi entrar em meu blog e ver o que estava acontecendo
por ai. Então encontrei esse desafio da RÔ. Para mim estava faltando força
de vo...
jisuis..
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boa noite pessoas!
o dia hj foi ateh que bom, mas belisco mto... mas ja é um começo neh?
bom, de manhã como de costume tomei meus 2 copos de afé com leite...
:)
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Buenas!!!
Vocês todas são umas fofas!
F-O-F-A-S!
Tudo muito corrido...
Ah como eu queria ficar de bobó na net como eu ficava antes mas nem rola...
Não co...
Gata vira lata
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*Não tem jeito..de tempos em tempos baixa a gata vira lata em vc e tu danas
a miar... Pois eah. P km está gastando uma fortuna em clareamento dentário,
mia...
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1 Ano e 5 meses depois passo por aqui para ver como andam as coisas com
algumas meninas que me acompanharam na dieta e para anunciar que estou a 49
dias de...
Corrida é vício
-
Olá meninas,
saudades de todas vocês e desse cantinho que anda um tanto quanto
abandonado...
Andei por aii esses tempos viajando, vivendo, amando não dei...
De volta a casa!
-
Olá :)
Como estão todas(os)? Por aqui o tempo de recarregar as baterias está mesmo
no final, apenas mais uma semaninha antes de mais um início de ano. E qu...
Mudando o treino...
-
Olá menias!!!!
Como foi o fds de vcs ??..o meu foi tudo ótimo tirando a correria de fazer
entregas... pra quem ainda ñ sabe trabalho com artesanatos, faço ...
16/07/2012
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Sem net em casa, está difícil conseguir postar todos os dias. Mas, sigo,
firme e forte!
Estou registrando tudo que como em um bloquinho de anotações e, hoj...
Macarrão milagroso...alguém já comeu??
-
Boa tarde gentem!!
Pessoal no mundo das dietas,peskisando algo q me ajudasse a baixar o
lombo,achei esse macarrão japones,com apenas 10 calorias a cada 200 ...
Feliz!!! + 8/100
-
Olá Lindas!
Estou de volta com boas notícias!
Emagreci!
\o/
Comecei a R.A na segunda-feira com 107kg
Ontem fui visitar a balança e vi 104,5
*- 2,5kg*
Ua...
Rsrs..voltando.....
-
Oi gentem!to voltando(assim espero com muita garra recomeçar )..to gorda!
com 2 kilos q ganhei..afff..tbem...ligava pra nada..mais agora quero voltar
ao f...
Mente não permanente
-
Com a mente inquieta que tenho, penso que se o mundo fosse uma eterna
constante, morreria de tédio.
Nada é estático, tudo muda, transcende... Graças a Deus!...
Consulta Médica
-
Ontem tive retorno na minha médica.
Quando subi na balança quase enfartei... Da última vez que estive lá tava
com 75kg.
Ontem a balança marcou 74,7 Kg.
*"M...
Mais que 2 anos... Temos a eternidade :)
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Minha vida ganhou um novo sentido em 2008...
Mais que fazer trabalho de faculdade juntas, nós estivemos juntas em todos
os momentos uma da outra!!
Cada h...
Cone lipoaspirante.
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Voltar a andar na linha nunca é algo que acontece sem deixar certas
sequelas. São as tremedeiras de fome, a irritação repentina, a vontade de
esmurrar o re...
O que suas unhas podem dizer sobre você?
-
Qual a impressão que suas unhas passam sobre você? Descubra aqui!
*Esmalte transparente: **Se você é do tipo que costuma usar esmalte
transparente nas unhas...
Óleo de Coco
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* Oi minhas lindas tava morrendo de saudade de vcs, mais a vida de mãe não
ta facil!! Não sobra tempo, mais eu vou voltar prometo!!*
*Alguém já experimento...
PRECISANDO DE FORÇA
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Olá menininhas do meu coração. Como vão?
Gente, tô precisando de ajuda, da motivação maior do mundo pra voltar para
a minha RA.
Sou professora e ssa época...
SÓ TENHO Q AGRADECER!!
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Ontem saindo com a minha mãe, encontrei conhecidas dela, q nunca vi na vida
e elas perguntando E SUA FILHA TÁ BEM? TO REZANDO POR ELA!
E essa filha sou eu!...
Vírus???
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Olá gente, ou pelo menos 2 ou 3 pessoas que ainda passam por aqui.
Fiquei séculos sem aparecer, e qdo resolvo finalmente voltar percebo que um
vírus tomou c...
Bolão pra perder peso..
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*Ooi.. Borboletas.. hj minha chefe veio com uma ideia incrivél vamos fazer
um "bolão pra perder peso" funciona assim: cada participante paga R$ 50,00
e qu...
Dieta da USP
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Booom meninaaas ... s2
Estou meia sem ideias boas para
postar aqui no blog.. então
decidi postar mais uma DIETA ;
Dessa vez vai ser a Dieta da USP.
Ela...
Dodoi
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Olá meus amores estou muiito dodói, vim hoje aqui pra dizer que estou
viva, muita dor do corpo e na barriga , mas ainda tem forças pra continuar
nesse mun...
Contato ²
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*Olaaá meus amores...*
*Estava aqui visitando umas comus no orkut e lendo alguns posts de
vocês...e de repente me dei conta de que não adianta,eu ter ...
Oh vida
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Nossa. Tô melhor.. Começei a tomar um ansiolítico pra tratar os tremores da
abstinencia, e um anti-depressivo pra n surtar de vez, rs. Quanto a comida...
Vamo que vamo!!!!
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Bom dia meninas.... estou adorando a presença de vcs aqui... o que tem me
animado por demais da conta!!!
Hoje, depois de deixar meu pqno na escola, fui ao...
Adivinha quem chegou ???
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Não , não foi o coelho da Páscoa adianTADO ... e sim a velha TPM ...
Chegou com tudo e nem foI convidaDA , nunca é snif, snif ..,
Então amigas, volto depo...
Acredite em você.
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Ola princesas... como foram de carnaval? eu fui bem... estou feliz... estou
com esperança xD
Bom fiz um msn: *catyvoodoo@hotmail.com*. Eu viajei semana pass...
Saí do 75!!!!
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Oi gente!! Esse post será muito corrido porque estou em cima da hora (
como sempre! ). Já fui caminhar de manhã, já fui ao mercado com a filha, já
peg...
É Hoje !!!
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Recomecei ! Mas confesso está bem dificil...
Estou sentindo uma leve dor de cabeça e não pensem que fiquei sem comer ,
dá uma olhada :
1/2 xicara de caf...
BOA TARDE LINDAS !!!
-
*Lindos e Fofos Cartões*
www.cartooes.com
OI ESTOU AQUI, COM 106 KILOS CRAVADOS NÃO SEI COMO FAZER PRA PERDER
ISSO,SAIR DA ACADEMIA E DA NUTRICIONISTA...
A vida é linda, Quando corre bem..
-
Pois é..Mais feliz do que eu estou é quase impossível..Parece que
finalmente tenho a minha vida controlada e sinto-me com força tudo o que
possa vir. A esc...
Menos 186 quilos ... isso é inacreditável !!!
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Procurando histórias que me servissem de inspiração
encontrei a história do David Smith.
Um jovem que passou pelo mesmo problema que nós.
Mas que se superou ...
ADAPTAÇÃO
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Estou ausente e isso é fato, a boa nova é que em uma semana de RA perdi 1
kg. Gostaria de ver - 2,5kg na balança, mas acho q esta ótimo.
Essa semana comece...
Saindo do forno....
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Na vida as coisas, às vezes, andam muito devagar. Mas é importante não
parar. Mesmo um pequeno avanço na direção certa já é um progresso, e
qualquer um p...
Viva a gelatina \o/ _o>
-
Oi gente, sumo mais não as deixo, HAHA.. o que posso dizer, não vivo sem
vocês.
O motivo da minha pessoa sumir assim? viagem! mais aqui estou de volta e
p...
Nada bem...
-
Em primeiro lugar quero agradecer pelos recadinhos carinhosos e cheios de
incentivos que recebi de todos vcs.
Queridos amigos, vim aqui só pra explicar min...