Voltando ao ponto de partida (de novo)

Depois de 1 mês tentando me concientizar que sim!!! Eu engordei e sim vou continuar engordando!!!

E não!!! Não é possivel comer fritura, chocolate, massa e achar que um milagre vai acontecer...

Cá estou eu!!!

Em R.A. Novamente!!

E posso dizer que lutei bravamente contra isto, demorei a admitir, demorei mas aqui estou eu.

Enfim ai vai meu cardápio de hoje.

Café da manhã:

2 torradas light bauduco: 70 calorias

Almoço:

3 colheres de sopa de arroz integral: 88calorias
3 colheres de sopa de lentilha cozida: 168calorias
1 porção de alface: 30 calorias
3 colheres de sopa de beterraba ralada: 50calorias
*Sobremesa:
1 laranja per: 37calorias

Lanche da tarde:
Duas bolachas Nesfit de Aveia: 50 calorias

Jantar:
300ml de suco de coco com leite: 350calorias

Total: 843 calorias