Quarto dia

Olá...

Bom vamos aos fatos...

Ontem eu fiquei stressada na parte da tarde...
E quando estou nervosa eu como, não deveria mas as vezes não me controlo.
Enfim fiquei stressada e ai comi pipoca.
Não foi muito, e fiz com pouco sal e pouco oleo.

A noite, fomos visitar a igreja de uns amigos e no final nos convidaram para ir a um restaurante japonês, pedimos rodizio, comi menos do que o normal, mas me senti empanturrada.
Depois fiquei com dor na consciencia.
Em dias normais eu chutaria o balde e mesmo se estivesse de dieta iria chegar em casa e comer mais, ja que tinha extrapolado iria dar continuidade, mas cheguei em casa e me controlei.

Hoje acordei bem chateada, e vendo mais defeitos em mim do que costumo ver, flacidez e tudo o mais que costumo ver.

Resolvi esperar ter fome para comer, assim teria certeza que fiz digestão de ontem ou que meu estomago esta vazio... (não sei se isto é bom).

Agora estou começando a ficar com fome...

As vezes parece que estes 16kgs vão ficar aqui para sempre.

Mas estou decidida esta é a minha ultima dieta, cair não significa perder, desde que você se levante e continue a correr.

Bjs.