e o resultado é...

Olá,

Me pesei ontem e o resultado foi mesmo negativo, exatamente 1,500kg a mais. 69.000kg.

Para meu espanto não entrei em pânico, não chorei e adivinhe jaquei de novo.

Estou triste é claro, afinal o casamento é domingo... e provavelmente estarei uma bruxa maass o que posso fazer? 

Vou correr atras do prejuizo... e só.

Hoje estou me sentindo de ressaca (eu não bebo) mas é ressaca de comida.

Minha boca esta salgada, (exagerei no sal), estomago zoado, intestino preso a três dias.... tudo de bom rsrsrs

Vi na net uma receita de desintoxicação.

Vou fazer amanhã... pois não comprei os ingredientes.

Mas hoje vou cuidar da alimentação, tomar muito liquidos, comer fibras e evitar sal.

Programa de desintoxicação:

A nutricionista Mariana Ferri D'Ávila adaptou o programa elaborado pela Dra. Gittleman e dá todos os detalhes...

Inicie a dieta assim que acordar. Tome um copo de suco a cada hora, intercalando os sabores. Comece pelo de limão.
Exemplo:
- 7h um copo de suco de limão
- 8h um copo de suco desintoxicante
- 9h um copo de suco de limão

Receitas

Suco de limão
- 1 copo de água
- 1 colher (chá) de limão

Suco desintoxicante
- 210 ml de suco de uva integral
- 200 ml de suco de abacaxi
- 7 copos de água
- 1/2 colher (chá) de gengibre ralado
- 1/2 copo de suco de laranja
- 1/2 colher (chá) de canela
- Uma pitada de cravo-da-índia

Não bobeie

Depois da dieta, seu organismo estará equilibrado, o que possibilitará uma queima eficiente de gordura. Mas não adianta se encher de besteiras no dia seguinte! Mesmo porque, em apenas 24 horas, não há perda significativa de gordura. "Os quilos eliminados são resultado da menor retenção de líquidos", diz Michelle.

Com tudo em cima

A dieta de desintoxicação deve ser realizada uma vez a cada 15 dias e apenas por quem está saudável. Não deve ser feita por pessoas com diabetes, disfunções renais, gastrite ou por crianças, gestantes e idosos. Se quiser desfrutar dos benefícios do suco desintoxicante mesmo depois da dieta, tome-o no lugar de um lanche. 

Link:Programa de Desintoxicação

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Além disso, ganhei um selinho (adoro) da Alexandra: http://alexandra-aminhadietaemblog.blogspot.com/

Funciona da seguinte forma:

Dizer o que me faz feliz nas

 

Partidas: Fico feliz, quando sinto Deus cuidar de mim, quando meu marido da risada ao me ouvir falar besteiras, ao reconhecer um verdadeiro amigo e claro quando perco peso rs.

Chegadas: Ao ver meu marido chegar, ao receber visitas, e o final de semana.

Passo o selinho a 3 meninas: 

 

Catarina: http://esperasoumsegundo.blogspot.com/2010/10/17.html#comments

Gabriela Matheus:http://gabriela-mateus.blogspot.com/

Cristiane: http://cristianedf.blogspot.com/

 

Bjs e uma ótima quarta-feira a todas.