Um pouco de mim...

Olá meninas,

senta que o post é longo...

E ai como estão a luta contra este kgs que não nos pertencem?

Bom eu estou aqui, tentando colocar o pé no chão, tentando colocar na minha cabecinha, que não vou ser magra da noite para o dia... mas não é fácil, (vcs devem saber), estou super anciosa para o resultado desta semana, parei de me pesar todos os dias e estipulei sexta-feira como dia de pesagem...

Mas fico pensando o tempo todo.. e se não der resultado? E se eu emagrecer apenas algumas gramas... ai ai ai,

A verdade é que amanhã completo 1 semana de academia, mas quando olho para o meu corpo... não vejo nenhum sinal de diferença ou de melhora, a barriga parece que não retrocede nenhum 1 centimentro (não medi rs)

Aproveintando o assunto, ja faz um tempo que estou para colocar minhas medidas e falar um pouco sobre minha história com o peso.

Meus dados:

Atual:
Altura: 1,66
Peso: 70,5
Imc: 25.4

Maior peso: 76,00
Imc: 27,5

Menor peso: 57kgs
Imc: 20,69

Meu maior peso foi quando eu tinha 16 anos, nesta época eu acredito que já tinha Transtorno Alimentar, pois já tomava escondido os remédios para emagrecer da minha mãe. Tambem acredito que cheguei a este peso por uma decepção amorosa

Nesta época eu conheci meu marido, mas éramos apenas amigos, em determinado momento resolvi que éra hora de emagrecer e na minha cabeça tinha que mudar radicalmente...
Recebi de uma amiga uma dieta, totalmente restritiva foquei nela e fiz (é claro ja tinha feito várias dos 12 a 16 anos mas conto isto depois).

A dieta éra simples:
3 dias de suco natural sem açucar, sendo que cada dia poderia escolher apenas 1 fruta e tomar de 3 em 3 horas.
3 dias só de frutas de 3 em 3 horas e apenas 1 porção por vez.
3 dias só de legumes 3 em 3 horas e apenas 1 porção por vez.
1 semana do seguinte cardápio:
Cf: 1 café preto + 1 iogurte
Almoço: 1 porção de verduras 1 porção de legumes.
Lanche: 1 iogurte
Jantar: 1 iogurte.
Voltar para o inicio.

Na dieta não dizia, mas eu pensava (na época) que não éra permitido, adoçantes, temperos, oleos, margarinas, açucar, adoçantes, sal, queijos, vinagre.

O resultado veio... perdi 10kgs em um 1 mês, considerando minha idade, metabolismo, foi razoavel...

Porem para manter foi pank... fiz a primeira parte fielmente sem nenhum deslize. Dormia muito, porque sentia muita fome acordada... mas quando tive que iniciar me descontrolava ai começou os ataques de Bulimia mais forte... comecei a tomar vários remédios no dia que comia muito ou logo em seguida da refeição, passava dias sem comer nada, e depois comia muito...
Tentava voltar a dieta e restringia ela mais ainda, ao inves de comer de 3 em 3 horas  fazia apenas duas refeições...
No dia da fruta comia apenas duas maças...

Além disso fiz muitas coisas que não vale contar aqui... posso dizer que agredi meu corpo de uma forma muito cruel e hj entendo completamente porque meu metabolismo é tão lento e o como ganhei um hipotireoidismo.

Depois disto permaneci por alguns anos com 63kgs e ja me achava gorda.

Ja tentei fazer esta dieta de novo... fico pensando que conseguiria perder 10kgs muito rápido, mas nunca consigo passar do segundo dia...

A verdade é que me vejo brigando com o peso a muito tempo, assim como muitas de vocês... e as vezes me pego em pensamentos que só demonstram o quanto eu ainda não amadureci em relação a eliminar peso...

Meu menor peso foi próximo ao meu casamento...
Acredito que a tireoide estava regulada nesta época, então o stress e a correria contribuiram para perder peso.
Na época eu fazia academia as 6:00hrs da manhã, ia para o trabalho, sai as 18hrs e ia cuidar das coisas do casamento... chegava em casa ia fazer as lembrancinhas do casamento e dormia cerca de 3hrs por noite
Fiquei assim quatro meses.

Neste periodo eu não controlava o que comia, minhas refeições éram massas, Habibs, Mc Donalds, Salgados... e mesmo assim perdia peso.
Na semana do casamento lembro que quando busquei meu vestido, levei um bronca por ter emagrecido mais... a moça da loja pediu pra mim comer se não o vestido ia ficar caindo...rsrs que delicia né... saudades desta época.

Bom como ja disse aqui, o dia do meu casamento foi a unica que vez que realmente me senti bonita rsrs.

Pois é mas logo que casei comecei a ganhar peso... por um tempo consegui controlar e ficar com 66kg, tomei sibutramina, Femproporex, amfepramona, Quitosana, obesonon, Xenical, Coscarque, Diet Shake, Porangaba, L Carnitina, Triac, Linolen, Reppeed, Pepper, Taek, Colageno, Levedo de cerveja, Innatura, Slim Shots, Bioslim, Lipofim, Affinato, Fina forma, Tak Gold, chá de 7 ervas, chá de sene, Fluoxetina, aplicação de enzimas e mais um monte de coisas que nem me lembro o nome... tudo que aparecia eu tomava...rs

Tentei fazer a dieta da USP umas 300 vezes, fiz dieta da sopa, dieta do abacaxi, dieta do dia sim dia não...

Mas não adiantou...porque em Setembro deste ano cheguei a 72,800kgs

Pirei né... estava quase com o mesmo peso de 10 anos atrás, dai pra frente estou no blog e vcs sabem...

Quanto ao transtorno Alimentar, me coloquei nas mãos de Deus, costumo dizer que sou viciada e que vivo um dia de cada vez sem me machucar, estou assim a 4 anos não é facil, porque continuo não gostando do que vejo, mas como disse deixei Deus cuidar.

Como disse no inicio estou tentando colocar os pés no chão... e entender que devo demorar no minimo mais uns 6 meses (se não tropeçar) para alcançar meu objetivo e considerando o quanto ja patinei isto não é muito, pelo contrário é muito bom.

Ia esquecendo... hoje fui a academia sim, fiquei pouco tempo mas fui...

 30m de esteira

30m de simulador de corridas

10 minutos de esteira

Cf: não teve

Almoço:

1 prato fundo de salada de alface

3 fatias de pão Nutrela cenoura e linhaça

1 colher de sopa de philadelfia.

Cf da tarde:

1 xicara de chá verde

1 pacotinho de magic tost Light

1 colher de sopa de Philadelfia

Jantar:

1 prato fundo de salada de alface

3 fatias de pão Nutrela cenoura e linhaça

1 colher de sopa de philadelfia.