Dia corrido...Bronca do médico... R.A. OK

Olá flores,

Como vcs estão?

Começo confessando que se tomei 300ml de agua foi muito...

Mas vamos do inicio né...

Não dormi cedo como queria, consegui pegar no sono depois das 3:30...

Para acordar achei que seria um suplicio... mas antes das 6hrs ja estava pensando e com os olhos bem abertos.

Pensando em um monte de coisas que preciso fazer, documentos a tirar, exames etc...
Tb pensei em não ir (juro que pensei), mas ai eu ia ficar o dia inteiro me lamentando...

Toda doida...

No fim sai de casa atrasada achei que não iria chegar (sai junto com marido o que eu estava com saudades de fazer rs) mas cheguei antes do horario...

A consulta éra com a Endocrino, e levei uma baita de uma bronca...
Assim que entrei ela falou: " vc não vem a um ano, tem hiportireoidismo e não vem a um ano e resolve vir na pior época do ano?"
Pois é, eu sei que conseguir consulta com ela foi um milagre, e que na verdade faz mais de um ano que não faço exames de sangue ou ultrasson para ver a tireoide...
Ouvi mais um pouquinho falei de como me sinto cansada, sem sono, inchada, pele ressecada, e um monte de outras coisas que não deveria sentir caso a medicação estivesse fazendo efeito.
Ela passou exames e disse que: "conversamos quando eles estiverem prontos!".
Se eu pedisse algo para emagrecer ela ia brigar, fiquei com medo rs.
Mas eu prefiro que seja assim...  e na verdade nem espero muito do médico para emagrecer... o que eu tenho que fazer eu sei, depende de mim colocar em prática.

Logo depois fiz o exame de sangue  quase passei mal... mas como senti que não estava bem, aceitei o chá com bolachas do hospital...
Marquei o ultrasson.
Aproveitei para tentar um encaixe no oftalmo que ficava em outro lugar... mas consegui.
Descobri que não estou com conjutivite. Estou com uma infecção a uma bactéria no olho que todo mundo tem, mas eu estou com a imunidade baixa... e o meu corpo reagiu assim.

Fiz o B.O. do roubo, (ainda não tinha feito...), resolvi pendencias em banco, correios, pendencias para o meu marido etc...

Enfim fiz muitas coisas e ainda tenho váaarias para fazer....rs

Quando cheguei perto de casa, já estava morrendo de fome (+ de 14hrs) então optei por comprar uma marmitex.... e acabei comprando junto um risole...eu sei fiz merda, merda merda merda.

Mas olhem a novela...

O cara colocou a salada na mesma sacola... então quando cheguei em casa a salada estava com um tempero bom, mas quente... e eu ñão consigo comer salada quente... ai pensei vou deixar dez minutos no congelador e ai vai ficar boa...
Mas não ficou, ficou congelada... pronto perdi a salada...

A marmitex não éra boa...então comi menos da metade e fiquei frustrada...

Agora estou com sono mas não consigo dormir... estou com fome, mas fome de besteira então estou me controlando... e graças a Deus não tem nada de besteira para comer em casa... (ufa) Alias em casa, tem praticamente uma horta na geladeira de tantos legumes e verduras...rs

A tarde dormi meia hora... um soninho bom debaixo de chuva... booom.

Acho que vou ficar bem... alias considerando tudo acabei me virando bem, mesmo estando fora de casa (exceto o risole, que nem éra bom).

Cardápio de Hoje:

Café da manhã:
1 chá com limão sem açucar:0cal
3 bolachas salgadas: 33cal
2 bolachas maizena Marilan: 38cal

Almoço:
1 colher de feijão cozido: 80cal
3 colheres de arroz:102cal
1 Risole de queijo: 148cal
1 Ovo frito: 108cal
1/2 Bife de contra filé frito:93cal

Café da tarde:
25grs de Coco fresco: 75cal
4 bolachas levissimos light: 80cal
1 Danone Activia Ameixa light: 62cal

Jantar:
1 Sopa Vono peitu de peru com batata: 90cal
1 Danone Activia Ameixa Light:62cal

Ceia:
1 xicara de Chá de camomila: ocal
1 xicara de chá verde: 0cal
200ml de suco de maracujá:97cal

Total: 1068cal
Eu prefiro não comer a sopa Vono, tem muito sódio e estou querendo comer mais coisas naturais...

Cardápio de amanhã:

Café da manhã:
1 chá verde:0
4 bolachas levissimos:80cal
1 mexirica: 50cal

Intervalo:
1 xicara de chá verde:0

Almoço:
1/2 cenoura ralada: 38cal
10 folhas de alface:20cal
1 batata cozida:145cal
1 ovo cozido:78cal
1/2 tomate picado:10cal
1 colher de óleo Maria:108cal
1/2 limão: 6cal.

Cafe da tarde:
1/2 cenoura crua:38cal
1 mexerica:50cal
1 xicara de chá verde:0

Jantar:
1 filé de frango grelhado: 97cal
1/2 cenoura  ralada: 38cal
1 xicara Abobrinha cozida no vapor:30cal

Ceia:
1 xicara de chá de camomila: 0cal

Total: 788cal

é pouco, mas sempre a imprevistos né... tipo ataques de nervos...