Olá pessoas,

Estou meio borococho hoje... e não é porque jaquei, o fim de semana ótimo dentro dos desafios (vontades) que enfrentei...
Então o que é?
Espera eu explico...

Antes o Cardápio de ontem:

11hrs Café da manhã:
1 xicara de nesfit

17:00 Almoço:
1 prato de salada de alface + 1 bife pequeno de patinho.

21:00hrs Jantar:
1 ovo+1/4 de calabreza fritos no oléo da própria calabreza + 1 prato fundo de salada de alface e repolho roxo.

Enfim foi isto... normalmente em uma dieta isto não é pouco, mas sei lá o que aconteceu... acordei exausta com o ouvido quase tampando, vista embaçando se me movimenta-sse rapido... mole mole...

Devia ser falta de glicose, ou algo parecido... ja senti isto antes... mas eu tinha ficado muito tempo sem comer e não foi o caso do fim de semana...

O meu amigo nutricionista me ensinou (a algum tempo atras) que o melhor para estas horas e açucar ou algo doce... mesmo eu adorando doces, não consigo comer açucar puro (vai entender), então comi bolacha de leite e algumas recheadas...

Ainda estou me sentindo fraca... e como disse acima borococho...
Mas se Deus quiser isto não vai me impedir de ir a academia... e é claro vou descontar as bolachas do resto da alimentação do dia... não posso aceitar ficar mal por causa delas, mas tb não vou comer além do que necessito para hoje.

enquanto recupero minhas forças, vou visitando vocês...

Bjs